تعرف على فوائد تناول قرع العسل في الشتاء


0

كشف المركز الألماني للتوعية الصحية عن فوائد القرع العسلي، أنه من الضروري أن يتواجد في كل وجبة واعتباره طبق أساسي على المائدة بسبب فوائد الصحية الجميلة، كما أنه يقي من مرض السرطان وأنه يساعد بشدة في الحصول على رشاقة الجسم وله دور في تحسين الحالة المزاجية.

فأنه غني بالفوائد والفيتامينات والمعادن، كما أنه وافر بالكالسيوم اللازم للعظام، ويوجد به نسبات متفاوتة من الفسفور والحديد والنحاس والزنك والفيتامينات، وأنه أيضا مضاد للأكسدة، ويعمل على تقوية مناعة الجسم والوقاية من السرطان، كما أنه مفيد للرجيم والحميات الغذائية لأنه غني بالألياف ويساعد على الشعور بالشبع، ويضبط مستوى السكر في الدم، وقليل السعرات الحرارية وانه يحتوي على كمية مناسبة من الماء.

The post تعرف على فوائد تناول قرع العسل في الشتاء appeared first on عرب نيوز.


Like it? Share with your friends!

0

Comments

comments

Choose A Format
Personality quiz
Series of questions that intends to reveal something about the personality
Trivia quiz
Series of questions with right and wrong answers that intends to check knowledge
Poll
Voting to make decisions or determine opinions
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals
List
The Classic Internet Listicles
Countdown
The Classic Internet Countdowns
Open List
Submit your own item and vote up for the best submission
Ranked List
Upvote or downvote to decide the best list item
Meme
Upload your own images to make custom memes
Video
Youtube, Vimeo or Vine Embeds
Audio
Soundcloud or Mixcloud Embeds
Image
Photo or GIF
Gif
GIF format