شاهد ماذا يحدث في جسمك عند تناول الكرنب؟ أبرزها علاج الالتهاب


0

T1576000637d519675f0679f56f8344e55383a201bdimage 1.jpgampw460amph260ampq50amp 1 - شاهد ماذا يحدث في جسمك عند تناول الكرنب؟ أبرزها علاج الالتهاب

شاهد ماذا يحدث في جسمك عند تناول الكرنب؟ أبرزها علاج الالتهاب
الكرنب واحد من الأطعمة الغنية بالفوائد العديدة، وتطهى بعدة طرق مثل المحشي او السلطة، او الشوربة، فكشفت الدكتور سهام سوقية استشاري تغذية عبر صفحتها الشخصية على الفيس بوك عن فوائد الكرنب.
أكدت استشاري التغذية ان الكرنب من الخضروات الشتوية التي يجب تناوله بإستمرار في فصل الشتاء، فهو غني بالألياف الطبيعية، والماغنسيوم، والفيتامينات.
كما أشارت خلال المنشور عن فوائد الكرنب وهي:
– خفض مستوى السكر في الدم.
– يساهم في تقوية جهاز المناعة.
– ينشط حركة الجهاز الهضمي بالألياف.
– يساعد في علاج الالتهابات.
كما نصحت الامهات المرضعات بعدم تناول الكرنب نيئ حتي لا يتسبب في إمساك للطفل الرضيع، وعدم الإكثار بتناوله للحوامل فهو يتسبب بتجلط الدم.

هذا الخبر منقول من : صدى البلد


جون المصرى و;كشف حقيقة محمد على بعد حوار البى بى سى


Like it? Share with your friends!

0