هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها


0

اقسام الموضوع

هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها
عندما نفكر في ميجان ماركل، فإن أول الأشياء التي تتبادر إلى الذهن هي "الملكية"، وقصة الأزمات الدائرة حاليًا في قصر كنسينجتون في لندن، بعد إعلانها وزوجها الأمير هاري، تخليهما عن الألقاب الملكية، لكن بعيدا عن ذلك فهناك أشياء أخرى تتعلق بدوقة ساسكس، تشمل أيضًا كونها جميلة وأنيقة ومواكبة للعصر، والأهم من ذلك كله، قوية، فما أسرار نمط حياة زوجة الأمير هاري؟
• فلسفة النمط الصحي
لم تتعب ميجان في اتباع أنظمة جديدة بعد انضمامها إلى العائلة الملكية البريطانية وزواجها من الأمير هاري، فقبل أن تصبح واحدة منها، كانت مثالًا للعيش بنمط صحي.
تتردد على ستوديو لتعليم اليوجا عدة مرات في الأسبوع، وبدلت الكافيين بالعصير الأخضر، الذي تقول عنه: "بمثابة الدواء بالنسبة لي"، وتحضره بمزج التفاح، واللفت، والسبانخ، والليمون، والزنجبيل في زجاجة خاصة بها، فترى أن فوائد هذه العصائر الطبيعية مدهشة في بداية اليوم لتساعد على الهضم، والصحة بشكل عام، "دائمًا ما أجد أن تناول ذلك يعد أفضل بكثير من كوب من قهوة الإسبريسو".
gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها
وأما عن اليوجا فقالت في أحد حواراتها مع مجلة "بيست هيلث": تدربت على اليوجا من عمر 7 سنوات، حيث كانت والدتي تمارسها بانتظام، وأثناء دراستي الجامعية بدأت أمارسها بانتظام وأعطي لها الأولوية.
وهكذا تعيش حياتها في ظل فلسفة التوازن عن طريق الأكل الصحي في معظم الوقت، بينما لا تحرم نفسها من الاستمتاع بقدر من المأكولات الشهية، والبطاطس المقلية والنبيذ الأحمر.
gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها
• حب التأمل
في مقابلة مع مجلة "Shape"، قالت ميجان أنه منذ انضمامها إلى العائلة الملكية وقد تغيرت حياتها بشكل جذري، ومع ذلك فلا تزال تفسح مجالًا من الوقت لممارسة التأمل والتدريب على التنفس بشكل جيد، وغالبًا ما تمارس ذلك بالجلوس على كرسي مريح مع إغلاق عينيها لبعض الوقت.
gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها
• رفاهية التوقف
"أنا أعطي نفسي رفاهية التوقف إننا جميعًا مشغولون للغاية ونعمل الكثير من الأشياء، لكنني دائمًا ما أجد ساعة للتوقف عن ضغط الانشغال، ومشاهدة التلفاز، واللعب مع كلبي والاستمتاع بالأوقات الهادئة التي تحقق التوازن النفسي والذهني، حديث سابق على لسان ماركل.
gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها
• وقت للعائلة
تؤمن أيضًا ماركل بتوفير الوقت للعائلة والأصدقاء والقيام بجلسات "ساونا" بالأشعة تحت الحمراء أسبوعيًا للقضاء على السموم. وتعتقد أن الرعاية الذاتية لا تقل أهمية عن العلاج النفسي.
gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw== - هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها

هذا الخبر منقول من : الدستور

اشتراك في قناه جون المصرى | Youtube


جون المصرى و;كشف حقيقة محمد على بعد حوار البى بى سى

The post هل غيرت الملكية حياة ميجان ماركل؟ بعد تنازلها عن مهامها appeared first on اخبار الكنيسة القبطية.


Like it? Share with your friends!

0